キャリマ Staff Blog

9月10日木曜日、

福澤華乃先生（メディカルハーブコーディネーター・ザワックカフェサブマネジャー）ナビゲートによる、

「アクティブな女性のためのハーブ活用法」を開催いたしました。

今回のキャリマセミナーは、

再就職とか自己啓発とかの技術的な内容からは、少し離れて、

自分をリラックスさせる方法の一つの手段として、ハーブの活用法を学ぶ機会を設けてみました。

セミナーの内容にご関心を持っていただいた、6名の方にお集まり頂きました。

まず福澤先生から、

一方的にハーブの講習をするというスタイルではなく、

ハーブについての意見交換が、アットホームにできるようにと、

座談会のようにしましょう！とのご提案。

ハーブについて、そしてハーブを自分の生活にどのように取り入れたら良いかを、

参加者自ら考えられるような雰囲気を作り出してくださいました。

まず少々ハーブについての概念やどうしてハーブを活用した植物療法が注目を浴びているか。

メディカルハーブとは？アロマテラピーとは？なぜ、ハーブが注目されているか？などについてお話いただきました。

先生がご持参くださった、ほんのり甘いハーブティーを飲みながら、アロマの香りが漂う空間でセミナーの時間が心地よく進んで行きます。

参加者からは、生活の中でのハーブの体験や疑問点などが次から次へと出てきます。

いくつかの質問の中で、どのようなことに注意してハーブを選べばよいか？に対する、先生の言葉が印象的でした。

それは、「直感的に好きな香り。自分がリラックスできる香り」を選べば良いと。

自分がよりリラックスできるかどうかを基準にすることを大切にして欲しいと先生はおっしゃっていました。

ハーブの活用方法はで大切にしたいことの一つは「楽しむ事」なんだな～と思いました。

しかし、ハーブは、薬の原料としても使われている事実もあるということを認識しておくことも必要とのことです。

量やその使い方など、正しく使用することも、ハーブの活用においては、大切なことと教えていただきました。

そして、いよいよワーク！

実際に、オー・ド・トワレを作ってみました。

4つサンプルから、自分の作りたい香りを選び、

アルコール、精製水、エッセンシャルオイル（お好みのオイルをブレンド）を材料に、作製。

私は、ラベンダーとローズゼラニウムをブレンドしたオー・ド・トワレを作りました。

こちらは、イライラや緊張など、心を鎮めたいときに良いそうで、

私が、4つの香りのサンプルの中から、その香りを選んだのは、今私に欠けている、補いたい要素であるということです。

ということは、私はイライラ、緊張を何とかしたい！と思っているということなんですね～。

参加者の皆さんも、

集中力を高めて、ここぞ！というときの香り、

華やかな女性らしさが欲しいときの香り、

風邪・インフルエンザの予防にの香り、などをそれぞれ、お好みで作っていらっしゃいました。

ご参加頂いた皆様、

そして素敵な時間を演出してくださった福澤先生、ほんとうにありがとうございました。

ご一緒に素敵な時間を過ごせたことに感謝です！

さて、次回のキャリマイベントのお知らせです。

10/21(水)　10：30～12：00　アイビースクエア３Ｆ

「癒しのためのコミュニケーション」

ナビゲーターは、ユキ＋（小野幸子氏と竹内秀一氏によるプロフェッショナルコーチのユニット）

で開催いたします。

ご予約・お問い合わせは、

カシヨ株式会社キャリア開発センター　北澤まで

0120-377-610  info＠carima.jp